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学会减压

时间:2017-08-31 09:00:32   作者:艾家人   来源:   阅读:321   评论:0
内容摘要:生活减压文章一:学会减压  说实话,一直是个严谨的人。工作要求自己踏踏实实,做人要求自己清清白白,对家庭尽心尽责,对朋友实实在在。原则性需要自己学会和明白的自己一定搞懂。对自己的专业不算精益求精,但一定扎实牢固。对己较真,对人随意。工作对的起自己的工资奖金,做人对的起自己的信誉良心。不是一个傻孩子,...

生活减压文章一:学会减压

  说实话,一直是个严谨的人。工作要求自己踏踏实实,做人要求自己清清白白,对家庭尽心尽责,对朋友实实在在。原则性需要自己学会和明白的自己一定搞懂。对自己的专业不算精益求精,但一定扎实牢固。对己较真,对人随意。工作对的起自己的工资奖金,做人对的起自己的信誉良心。不是一个傻孩子,但绝不精明的让人提防,不张扬也不低调,没有大优点也没有大缺点。虽说不为精英,但也不要中庸。居然这样简简单单仔仔细细的过了十多年,而且乐在其中。也一直以为自己这样下去,也埋怨,也牢骚,也喊苦,也烦躁。。。。。好在自己能很快调节好自己的情绪,能尽快的进入到各种角色。虽然不算理智,但也不能算感情用事,波澜不惊,平平凡凡的工作和生活着。忽然,就陷入一种绝境,其实都不算什么,但整个人被压垮了,全身心都处在不知所措,压抑无助的境界。。。于是哭,哭的让自己都觉得莫名其妙。第一次因为工作压力让自己不知何去何从,甚至开始鄙视自己,这十多年的工作到底积累了什么,慵散?懒惰?疲沓?舒适?。。。学到了什么?为人师,可教?为人兵,可强?。。。也第一次开始正视自己这几年的工作学习。学历考了,讲座听了,培训参加了,论文写了,撰著出版了,职称进了。。。。。想做的做了,不想做的也随波逐流的做了,该学的学了,不该学的也学了,要会的会了,不用会的也了解了。。。。居然自信满满,虽说处事未必出色,但面对工作也能迎韧有余吧!!

  其实不是,一个软了的骨头怎么能说顶就顶,说抗就抗呢?一个安逸惯了舒适惯了的意志怎么说上就上,说干就干呢?一个没了上进心,没了劲头的人怎么说适应高强度就适应高强度,说冲在第一线就冲在第一线呢。。。。

 生活减压文章二:没有经历过风云生活,哪来随随便便的岁月静好

  真正的岁月静好,

  不是换一个地方,

  换一种生活方式就能抵达。

  真正的岁月静好,

  是灵魂与风景对话,

  是内心的笃定与从容。

  你在北上广坐公车挤地铁上下班,看着人头攒动、拥堵的马路,却对眼前的生活提不起兴致,甚至是厌倦。

  你的工资涨速远不及日益高涨的房价,未来的道路何去何从,你无从知晓。你的心中一直有个文青梦,梦想蓝天白云,碧草青青,策马奔腾。

  当你看到隐居终南山的一对璧人,过着自在无忧的日子时,他们安然的神态燃起了你内心的渴望。当你看到在大理开客栈的那一对夫妻,活成了你心目中理想的生活,你也开始蠢蠢欲动,迫不及待想逃离眼前的一切。

  你从别人的生活中感受到了一股涓涓的清流。

  可是,你真的想清楚了吗?这样的生活是否真的适合自己?你是否有足够的资本去过这样的生活?

  你不过是想借别处的生活,来逃避眼前的困境与责任。

  人总有一种心理,当现状不如意时,总以为换个环境就能变好。你厌倦了都市的生活,嚷着要去寻找理想中的乌托邦。

  可当你真正踏上旅途时,你会发现,苟且依然在。所谓的岁月静好,其实也给不了你想要的世界。

  而你以前所看到的美好,也只是被理想化了。无论哪一种生活,亦都是苦乐相伴。一切就在于你以何种心态去面对。

  你有选择任何一种生活方式的权利。但你所做的选择,不能天马行空,不切实际,不能割裂了生活与责任的关系,或选择逃避的方式,不然你也无法得到生活的馈赠与成全。

  没有经历过风云生活,哪来随随便便的岁月静好。

  有一种岁月静好叫作,历经千帆过尽后的秋水共长天,看遍世间繁华后的开阔与静气。

  想起一位很喜欢的明星——林青霞。如今林青霞出现在公众视野的形象,依然以高贵、知性与优雅亮相,与年轻时不一样的是,眼神中多了柔和明媚的光。

  她自从息影回归家庭后,相夫教子,安心写作,至今出了好几本书。从一位知名演员转型成为了作家。如今年过60,她的生活怡然自得,安之若素,可谓是岁月静好。

  但林青霞的前半生并未如此顺利。她在恋情上历经坎坷,心力交瘁。与此同时,兼顾演艺事业几乎年年365天全年无休,至今拍出了上百部经典的电影作品。直到40岁那年才遇到了真爱,结婚后淡出演艺事业。

  早年的她是剑眉星目、不可一世的东方不败,而今从神坛上走了下来的她,安然静好,气质愈发地迷人,这是岁月给她的慷慨馈赠。

  与其想太多,不如静下心来好好积淀自己。

  你以为只要你想,就能过上你想要的岁月静好吗?你想太多了。

  不是谁都有资本去选择这样的生活的。如果你没有实现财富自由,没有实现原始积累,没有不受时空限制的一技之长,那么你是无法轻易抵达你想要的生活的。

  就比如我国古代的隐逸之士陶潜,他选择了归隐山林的生活。那是因为他有得选,他家世显赫,才华横溢。以他的淡泊安静的性格而言,他并不喜欢尔虞我诈的腐败官场。只要他想,他可进可退。

  所以他依心选择了隐居,隐于庐山脚下,躬耕田园,饮酒赋诗。这反倒释放了他的天性,并以他的才华为后人留下了繁多的诗篇佳作,留下了一个真正的陶潜。

  所以,当你一无所有时,切忌想太多。你要做的就是努力沉淀自己,才能慢慢接近你想要的生活。

  真正的岁月静好,不仅是一种生活状态,也是一种内心的笃定与从容。

  当你无法选择你想要的生活时,不如沉下心来与当下的每时每刻和谐相处,修炼一颗平静温和的心。

  即便身在聒噪的都市,你也可以学着拥抱岁月,洗涤浮躁的心灵,用灵魂与风景对话。把自己由内而外都安顿好,积淀出深邃而豁达的智慧来。

  那么时间一定会给你想要的生活,这也会是你想要的岁月静好。

  生活减压文章三:那些不是事

  网络上曾流传这么一句话:天空飘来五个字,那些不是事。多么潇洒,多么轻松。

  人生,原本就该这样。再大的事,无非是个经历而己。水来土掩,兵来将挡。任何事情都会成为过去,只要有好的心态,就可以面对人生的困境,潇洒挥一挥手:那些不是事。

  同样在心仪的单位求职碰壁,有的人视为人生的失败,从此一撅不折,混沌度日,甚至高不成低不就,成了啃老一族;有的人却不当回事,认为只是机遇未到而已,另谋出路,快乐打工,磨砺自己,获得人生意想不到的成功。同样遭遇婚姻不幸,有的人深陷其中,终日以泪洗脸,痛苦一生;有的人只当是一段旅途的结束,坦然走向前方,寻找更好的风景,更合适的人。类似的事,世上很多。面对人生的挫折或者失败,有的人不当回事,潇洒放下,轻松前行;有的人却当成人生大事,紧抱不放,既压伤了心,又拖了前进的步伐。

  曾看过这样一段话:孙悟空得了金箍棒,扬长而去,龙王大惊,说那金箍棒重达一万三千五百斤,孙悟空如何使得动?龟丞相答道:“我们使不动是因为那金箍棒是定海神针,龙宫至宝,我们把它看的太重,便放不开,而那猴子只不过当它是个棍子,所以便拿的起放的下。

  不管是神话传说,还是现实的人间,往往不把面临的事看得太重的,反而能够操控自如。

  那些不是事,看轻了,看淡了,心就放松了,痛苦就远离了。

  那些不是事,自信了,心就强大了,潜力就迸发了,困境就隐退了。

  那些不是事,乐观了,看到未来了,就没有失望了,就不会茫然了。

  那些不是事,是一种简单,一种大度,一种宽容,一种豁达。

  那些不是事,是一种豪放,一种坚强,一种最直接的拿得起,放得下。

  那些不是事了,就能车到山前必有路,柳暗花明又一村。

  那些不是事了,就能够自由,能够快乐,能够目光长远。

  那些不是事了,就可以活得漂亮,活得利落,活得美妙。

  当面对挫折或困境,你是否敢说:那些不是事。


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